クリーニングを開始する前に、Mac の現在の状態を理解しておくと役立ちます。システムのパフォーマンスとストレージの使用状況を確認する方法は次のとおりです。

ストレージ使用量の確認:

• 画面の左上隅にある Apple ロゴをクリックし、[この Mac について] を選択します。
• [ストレージ] タブに移動して、ディスク使用量の内訳を確認します。

システム パフォーマンスの評価:

• [アプリケーション] > [アクティビティ モニター] を開きます。ユーティリティ: どのプロセスが最も多くのリソースを消費しているかを確認します。

キャッシュ ファイルはかなりのスペースを占有し、パフォーマンスが低下する可能性があります。それらをクリアする方法は次のとおりです。

システムとユーザーのキャッシュをクリア:

• Finder を開き、[移動] > を選択します。 「フォルダーに移動」。
• 「~/Library/Caches」と入力して Enter キーを押します。
• キャッシュ フォルダーの内容を削除します。
• /Library/Caches に対して繰り返します。

ブラウザのキャッシュをクリア:

• Safari で、[環境設定] > [設定] に移動します。 [プライバシー] をクリックし、[ウェブサイト データの管理] をクリックし、[すべて削除] をクリックします。
• Chrome で、[設定] > [設定] に移動します。プライバシーとセキュリティ >閲覧データを消去し、[キャッシュされた画像とファイル] を選択し、[データを消去] をクリックします。

MacOS には、ストレージを効率的に管理するための組み込みツールが用意されています。

ストレージ管理を使用する:

• Apple ロゴ > をクリックします。 「この Mac について」 > 「ストレージ」＞ 「管理」。
• 「ストレージの最適化」 を有効にして、視聴した映画やテレビ番組を自動的に削除します。
• 30 日以上経過したアイテムを削除するには、「ゴミ箱を自動的に空にする」 をオンにします。

デスクトップをクリーンアップする

デスクトップが乱雑であると、Mac の速度が低下する可能性があります。

デスクトップアイテムを整理する:

• ファイルをデスクトップから適切なフォルダに移動します。
• スタックを使用して（デスクトップを右クリックして[スタックを使用]を選択）、ファイルを種類別に自動的に整理します。

ディスクを定期的にメンテナンスすることで、将来の問題を防止します。